2500年の歴史のあるタイ伝統医学の概念である「セン」にアプローチしていきます。

インド起源で、始祖はブッタの主治医だった方と言われています。

2人でやるヨガ。

怠け者のヨガなど、ヨガとの関わりも深い。

センの数もヨガのナディと共通しています。

センの流れが滞ると、体に不調が現れると考えられていて、指や肘、ストレッチで伸ばすなど

のアプローチでセンを刺激していき、滞りを解消していきます。